常吃蜂蜜美容好
1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。
2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富......
发布时间：10-12 08:28
西兰花是一种常见的蔬菜，其色泽碧绿，味道清甜，且抗癌功效强大，是抗癌的最佳蔬菜!如果吃西兰花的方法得当，其抗癌功效可以翻倍哦!
西兰花是抗癌的最佳蔬菜
西兰花最抗癌的吃法
1.西兰花隔水蒸最抗癌
一旦黑芥子酶遭到破坏，萝卜硫素也......
发布时间：10-11 23:24
早餐是重要的一餐，所以我们每天都应该做一些营养粥，那么早餐粥有哪些做法?其实早餐粥的做法很多，接下来为你推荐一款营养早餐粥，让你吃完开开心心的上班、工作……
首先准备出适量的玉米碴子和金丝小枣，具体的量看几个人吃啦。
刷好锅，加入适......
发布时间：10-11 22:37
早餐要吃得好，还要吃得快。由于工作的繁忙，早餐的时间往往比较短，这就需要缩短做早餐的时间，但早餐又要营养，小编就教您快速营养早餐的做法。
一、葱油饼
材料:面粉150克，葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量。
做法:
1.面粉中加入适量的......
发布时间：10-11 21:51
1、番茄汁中最为突出的成分就是番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，它的功效是可以改善老年人的黄斑病，而且据专家研究分析，人体血液中如果番茄红素的含量越高的话，那么癌症和冠心病的发生就越小。
2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不......
发布时间：10-11 21:47
功能主治
通淋；截疟；软坚消症；拔毒去腐。主砂淋；疟疾；疟母；腹腔症块；瘰疬结核；阴疽久溃不倒敛。
用法用量
内服:研末，1．5-5g。外用:适量，捣敷或研末撒。
各家论述
1．《生草药性备要》:治瘰疬，初起消散，破......
发布时间：10-11 20:21
对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”，多吃这7种黄色食物就够了，省钱又有效。
菊花———消肿安神
由于工作生活压力大，许多朋友常常失眠，眼袋消不掉，皮肤还越来越粗糙，这些问题喝些菊花茶就能解决，治标又治本......
发布时间：10-11 16:11
9款老年人补钙食谱
老年人都要注意补钙，日常生活中可以多吃些补钙食谱，下面就为大家介绍9款老年人补钙食谱。
老年人补钙的食谱
1、虾皮油菜炒香干
虾皮50克，油菜250克，香干2块切丝，;油锅内常法熘炒，可经常服食之。
2、虾......
发布时间：10-11 16:00
1、补充多种营养元素
葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。
2、开胃消食
葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，......
发布时间：10-11 15:58
早餐前应先喝水
人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠......
发布时间：10-11 15:46
米饭炒馒头?这不南不北、不伦不类的混搭，让混迹美食界多年的吃货也是叹为观止。其实，吃货也是出于无奈，家里的冰箱里就剩下一坨米饭和一个馒头了，不如就此混搭，一起炒了!
馒头一个，切丁备用
剩米饭一坨
小葱两根，生菜叶子两片切丝，火腿......
发布时间：10-11 15:25
退翳，去腐，敛疮，杀虫，吐风痰。治目翳，烂弦风眼，疽、痔恶疮，喉痹，牙疳，臁疮，顽癣，风痰卒中。
①《药对》:主风烂泪出。
②《本草拾遗》:明目，去肤赤；合金疮，止血。
③《嘉祐本草》:治妇人血气心痛。’
④《纲目》:治......
发布时间：10-11 15:08
在吃瓜群众们的世界里，阳光、沙滩、比基尼，夏天妥妥是个嗨皮的季节，但对身体来说，夏天也意味着高热、暑湿、气压低，一大波不适即将来袭——也就是我们俗称的苦夏。
想轻松应对夏日不适?今天就给大家带来了4款中医茶饮，帮你去暑开胃解疲乏!
......
发布时间：10-11 14:57
夏天到了，小肚子怎么藏得住?快抓紧时间消除腰腹赘肉，给自己一个美美的夏天吧。
1、办公室:挺身坐，挺走小肚腩
每天坐在电脑前，对着电脑弯着腰，腹肌很放松，赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法，就是挺直腰身办公，不让自己的......
发布时间：10-11 12:34
如今，菊花茶已成了很多人的居家必备之品，然而面对市场上出售的黄菊、白菊、七彩菊等品种，许多人不知该如何选择。
《补农书》载:“甘菊性甘温，久服最有益。”到了元代，《本草衍义补遗》载:“菊花能补阴。”而李时珍在《本草纲目》中载:“菊能利......
发布时间：10-11 09:57
黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还高推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。
黑豆的营养价值
蛋白质。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质含量高达45......
发布时间：10-11 08:11
功能主治
活血通经，祛风胜湿；治月经不调，崩漏带下，产后瘀血腹痛，外感风寒，风湿疼痛。
①《草木便方》:祛风胜湿，消积毒。治瘀血停滞，产后血气闷痛。
②《分类草药性》:治风湿麻木，筋骨疼痛，妇人红崩，白带，月经不调。
③......
发布时间：10-11 03:17
虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的!
1.阿胶蜜枣
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，......
发布时间：10-10 23:10
从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的一个常客，几乎每天都离不开它。不过，虽然是吃了好多年了，但是其实很多人对鸡蛋都了解得不够，比如早每天上吃鸡蛋到底好不好呢，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护......
发布时间：10-10 23:08
功能主治
清热解毒；止血杀虫；利尿。主痄腮；流感；痢疾；鼻衄；崩漏；外伤出血；钩虫病；蛲虫病；小便不利。
用法用量
内服:煎汤，10-30g；或炒炭研末，每次3g，每日2-3次。外用:适量，研末调涂。
各家论述
《新......
发布时间：10-10 22:21
