由于冬天天气寒冷，室内外温差较大，宝宝一不小心就会伤风感冒。如何让宝宝温暖又健康地度过整个冬季是妈妈们都很关心的问题。下面就来为广大父母支招，如何让自家的宝宝度过寒冷的冬季……
幼儿冬季养生小常识一:注意保暖合理穿衣
冬日寒潮多，气......
发布时间：10-14 16:15
三花清暑汤
取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水冲服代茶饮，具有清暑湿解热毒之功效。
菊花粥
粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，粥快熟时加入杭菊花6克，再煮约10分钟即成。菊花粥能清热解暑、醒脑提神。
七样止渴汤
取金银花、白......
发布时间：10-14 16:13
功能主治
清热解毒；凉血止血。主流行性感冒；中暑腹痛；身发斑痧；伤寒；癫痫；皮肝风毒肿痛。
用法用量
内服:煎汤10-15g。外用:适品适量，捣敷。
注意
体虚寒及孕妇忌服。
各家论述
1．《生草药性备要》:......
发布时间：10-14 16:06
中药里有3种牛膝，分别为川牛膝、怀牛膝和土牛膝，它们都是苋科植物的根，但是原植物不同，产地也有差异，川牛膝是麻牛膝及川牛膝的根，怀牛膝是牛膝的根，土牛膝是牛膝的野生品种。
3种牛膝在功效及适应症方面也有差异，川牛膝功效为活血祛瘀、引血......
发布时间：10-14 11:53
红薯是秋季进补高手，吃红薯要留意3件事
随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”，但别忘了素食也是进补的高手。比如在秋季大量上市的红薯。
红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看......
发布时间：10-14 11:24
凉血止血;清肝明目。主便血;崩漏;赤白痢;目赤肿痛。
内服:煎汤，4.5-9g;或入丸、散。
1.《本草拾遗》:止肠风泻血，赤白痢。
2.《日华子本草》:治妇人崩中带下，入药炒用。
3.《玉楸药解》:清风退热，止衄敛营。......
发布时间：10-14 05:02
1.苹果
上榜理由:被称为“大夫第一药”。
营养速查:有句话说得好:“一天一个苹果，疾病远离我。”而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。
其实，早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，......
发布时间：10-14 03:55
夏天来了之后大家都会从严寒的冬季开始感受夏天的风，这样的气候会让人感觉非常的舒服，这个时候就会放松对身体的要求，吃一些不该吃的食物。如果你是在夏天进行减肥的话，那么很多食物都是不能吃的，否则对减肥非常的不利。下面天天养生网小编来给大家详细介......
发布时间：10-14 01:27
功能主治
理气活血；截疟；解毒。主劳伤腰痛；跌打损伤；风湿痹痛；月经不调；间日疟；无名肿毒；毒蛇咬伤；皮肤瘙痒。
用法用量
内服:煎汤，3-6g；或研粉，0．9-1．5g。外用:适量，捣烂，醋调；或煎水洗；或泡酒擦。
注......
发布时间：10-13 22:46
功能主治
清热利湿，解毒，消瘀，止血。治黄疸，痢疾，水肿，风湿痹痛，咳嗽吐血，喉痈，痔漏，刀伤，烫伤。
①《王安卿采药志》:散喉痈。
②《粤志》:辟暑。
③《纲目拾遗》:治吐血。
④《植物名实图考》:能舒筋络。
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发布时间：10-13 21:02
空心菜叶子能吃吗吃空心菜叶子的好处
空心菜相信大家一定都不会觉得太陌生吧，这是一种绿色健康的蔬菜。但是也有人说空心菜叶子不能吃，那么到底空心菜叶子能不能吃呢?让小编来为您揭晓谜底吧!让我们一起去看看下面的文章吧!
空心菜叶子能吃吗?空心......
发布时间：10-13 20:59
功能主治
利尿；消肿；解毒。主肺炎；脓胸；咽痛；口腔糜烂；膀胱结石；痈肿。
用法用量
内服:煎汤，15-30g，鲜者50-100g；或绞汁密调眼。外用:适量，煎水洗或捣汁含嗽。
注意
《南宁市药物志》:孕妇忌服。
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发布时间：10-13 19:52
功能主治
祛风除湿；活血止痛。主风寒痹痛；皮肤瘙痒；头痛；咳嗽。
用法用量
外用:适量，煎水洗浴。内服:煎汤，9-15g。
附方
①治风湿性关节炎，类风湿性关节炎，布氏杆菌病，皮肤瘙痒病:臭柏、蒙古莸、白龙穿彩、麻黄......
发布时间：10-13 19:49
功能主治
清暑热；解烦渴；利小便。主暑热烦渴，小便不利，暑热下痢腹痛。
用法用量
内服；适量；生食；或煎汤；或研末。
各家论述
1．《本草衍义》:甜瓜，多食未有不下痢者，为其消损阳气故也。
2．《食疗本草》:上渴......
发布时间：10-13 19:24
冬季饮食不能少的8种食物
1香蕉:缓解压力和焦虑
美国运动饮食专家指出，一个中等大小的香蕉可提供每天所需维生素B6的30%，这种维生素有助于大脑产生令人愉悦的血清素，帮助缓解不安的情绪。
2酸奶:防胀气
一杯半含有益生菌的酸奶可......
发布时间：10-13 18:10
人体健康不可或缺的七大营养素
蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。维生素是维持人体健康所必须的物质，需要量......
发布时间：10-13 16:41
冬季该如何养胃养胃吃什么好呢?
1、羊肉糯枣温胃粥
将新鲜羊肉200克，加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚(切细)，高良姜5克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。
此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经......
发布时间：10-12 18:44
讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，不过广东省中医院芳村医院消化科主任陈延介绍，真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而汁多的品种，其中......
发布时间：10-12 18:29
春季万物生长，又是一年一度吃野菜的好季节。野菜的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维都比一般蔬菜丰富，而且还能转换一下口味，因此一直很受大众喜爱。然而，要做到健康吃野菜，有一些注意事项大家还是要明确:
不认识或易认错的不吃
有的野菜看上去绿......
发布时间：10-12 18:24
女性夏季十分重视皮肤保养，一旦有晒黑，就要从里到外的注意调理，这样才会美白快些，今天推荐的这道甜品--果香年糕羹，水果搭配，别具一格，芳香美味。
主料:年糕100g、山药100g、红火龙果半个、
辅料:冰糖适量、
步骤:
果香年......
发布时间：10-12 17:15
