马年小目标
每天喝够水、喝对水，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养。
新的一年
养成喝水好习惯
1喝多少水？
《中国居民膳食指南》建议，在温和的气候条件下，低身体活动水平的成年男性每天饮水1700毫升，女性每天饮水1500毫升。......
发布时间：03-06 07:57
山药五黑、阿胶枣泥……“养生汤圆”到底养生不养生？
今年市面上出了好多“养生汤圆”，山药五黑、阿胶枣泥……听着很补，但到底养不养生呢？
“养生汤圆确实有一定养生价值。”南京市第二医院中医科主治医师朱吕群介绍，糯米能健脾暖胃，山药、茯苓这......
发布时间：03-06 05:24
元宵佳节，一碗象征团圆的汤圆是许多人心中不可或缺的节日仪式。然而，对于糖尿病患者而言，这份甜蜜的“负担”该如何安全享用？东南大学附属中大医院内分泌科副主任魏琼主任医师表示，只要掌握科学方法，糖友们同样能在品味节日氛围的同时，有效稳住血糖，安......
发布时间：03-06 04:47
从“输血”到“造血”西安专家深化帮扶让优质医疗扎根老区
近日，西京医院血液内科专家团队奔赴陕西省榆林市第一医院，开展“情系革命老区”对口协作帮扶活动。这是该院推动优质医疗资源扩容下沉的生动实践，也是依托“红色医联体”框架，与榆林市医疗卫生......
发布时间：03-05 18:32
复旦大学上海医学院方面5日披露，复旦大学营养研究院与国家主动健康行业产教融合共同体在沪签约共建“主动健康农业实验室”(下称:实验室)。双方将共同推动农业、食品、医疗膳食与主动健康产业的深度融合，加强产学研用协同创新，共同构建医农融合创新体系......
发布时间：03-05 17:12
3月3日，在学雷锋纪念日与元宵佳节来临之际，莲湖区老年大学、西关街道第一中心社区老年大学联合走进西安爱迩德国际医养中心，开展quot;双校联动·情暖夕阳quot;学雷锋暨元宵节主题志愿服务活动，为老人们送上节日祝福与暖心陪伴。
活动在医养......
发布时间：03-05 14:30
今天是世界肥胖日。最近，社交平台流传一种说法，“运动不到30分钟相当于白练，只有锻炼30分钟以上才能真正减脂。”这种说法到底是不是真的？有没有科学依据呢？一起来看专家的解答。
专家介绍，锻炼时，体内的糖原和脂肪就会一起为人体提供能量，运动......
发布时间：03-05 11:05
11月14-16日，由《中国医院院长》杂志主办的“2025年第六届智慧医疗创新大会”在广州顺利举行，会议主题为“人工智能+医疗信创——构建智慧医疗新生态”。陕西中医药大学附属医院提交的“‘岐黄智控’—AI赋能中医病历质控数字化转型”案例入选......
发布时间：12-02 06:58
加湿器是一种常见的家用电器，可以起到加湿空气的效果，能防止空气干燥，增加空气湿度，改善室内空气的作用。
那么，该如何挑选和正确使用加湿器呢？
室内湿度多少才健康
室内湿度应全年保持在40%～65%，这个范围对人体健康有益。-->
室......
发布时间：12-01 23:56
在如今快节奏的现代生活中，你是不是经常有这样的体验:
白天忙了一整天，已经累得不想动了，本该早点休息，但是一躺在床上，又鬼使神差地拿起了手机，想着“再刷几分钟视频”，结果不知不觉就熬了个大夜。
很多人将这种现象称为“报复性熬夜”，因为白......
发布时间：12-01 22:39
你是否常感到疲惫乏力、容易出汗，甚至身体浮肿？这可能是“气虚”在作祟。
气虚人群该如何进行调理呢？北京市鼓楼中医医院治未病科副主任医师周培培在《中华名医号》节目中介绍，西洋参特别适合气虚人群用来调理身体。她指出，西洋参具有益气滋阴、利水渗......
发布时间：12-01 22:35
国家卫生健康委员会主任雷海潮12月1日在2025年读懂中国国际会议(广州)开幕式上发表了主旨演讲，系统阐述了中国在推进健康中国建设、参与全球卫生治理方面的成就、规划与愿景。-->
雷海潮指出，“十四五”以来中国已建成世界上规模最大的医疗服......
发布时间：12-01 21:18
12月1日，北京市医保局发布通知，2026年度北京市城乡居民基本医疗保险集中参保时间为2025年11月30日至2026年2月28日。参保人员在集中参保期内缴纳基本医疗保险费的，自2026年1月1日起享受城乡居民医保待遇。-->
2026年......
发布时间：12-01 21:13
2026年度北京市城乡居民基本医疗保险集中参保时间为2025年11月30日至2026年2月28日。参保人员在集中参保期内缴纳基本医疗保险费的，自2026年1月1日起享受城乡居民医保待遇。
居民医保个人缴费和财政补助同步调整
北京市医保局......
发布时间：12-01 19:03
近日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体进入中流行水平，部分省份已达高流行水平，呈快速上升趋势。
监测数据显示，流行高峰一般出现在12月中下旬至1月初，之后将进入下降阶段。
预防流感，......
发布时间：12-01 16:55
—东盟智能药学与交叉创新学术大会在广西南宁举行。
大会以“智慧赋能、药创无界”为主题，搭建中国—东盟医药健康交流的国际学术平台，汇聚中国与东盟药学领域精英，促进跨学科融合创新，探索传统药物研究创新之路。
广西医科大学党委书记陈川表示，广......
发布时间：11-30 23:02
近日，第十三届健康界医院管理大会在海南博鳌亚洲论坛国际会议中心隆重召开。会议期间，第九季中国医院管理奖评选结果正式揭晓。西安市胸科医院申报的两项管理案例凭借突出的创新性与实践价值，双双荣获区域优秀奖，充分展现了医院在管理创新与专科建设方面的......
发布时间：11-30 17:10
2025年11月17日，西安市第五医院急诊科及院前急救医护团队受邀走进莲湖区爱丁宝幼儿园，为全体教职工开展了一场生动而实用的急救科普培训。本次培训旨在提升幼儿园教职工自救、互救能力，筑牢幼教生命安全保障第一道防线。
培训内容紧扣实际需......
发布时间：11-30 14:01
减重越快越好吗？不吃晚饭能减肥？体重正常就不用管？人们脑中的这些观念对吗？
华东医院临床营养科主任吴江27日对记者表示，以上观点是体重管理中的常见误区。她解释，“减重越快越好”，实则易流失肌肉、导致代谢下降。科学减重速度是每周减重0.5K......
发布时间：11-30 03:12
“王奶奶，今天感觉怎么样？我觉得您的状态好很多了。来，我先帮您擦擦手，让您舒服一些。”在一间温馨的房间内，90岁的“脑梗患者”王奶奶躺在床上，长期照护师一边轻声问候，一边将温水浸湿的毛巾拧至半干，轻柔地擦拭其手部，动作娴熟而充满关怀。
这......
发布时间：11-30 00:38
