腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？
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踮脚对人体健康有何帮助？
浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越......
发布时间：07-20 11:11
今年“三伏天”将从
7月20日起入伏
8月18日出伏
全程30天
“三伏天”是一年中
天气最热、潮湿闷热的时节
我们日常生活中运动、饮食及养生
都有哪些要注意的？
一图解读
监制丨陆毅
制片人丨张奇斌
策划丨郑立恒
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发布时间：07-20 05:46
舌苔厚、大便软、四肢沉……
这些症状说明你体内可能有湿气
为啥夏天容易湿气重？
哪些习惯是身体的“加湿器”？-->
一起了解
为啥一到夏天湿气就加重
夏天天气炎热、雨水较多、空气湿度大，湿气容易侵袭人体，而湿为阴邪，易伤人体阳气......
发布时间：07-20 02:48
为切实提升基层医疗服务能力，优化区域医疗资源配置。7月15日，西安工会医院副院长李兵带领医疗二支部部分党员同志，再赴长安区魏寨街道卫生院开展对口帮扶工作，对上次发现的问题开展回头看，不断提升卫生院规范化管理，更好地为辖区群众提供医疗服务。
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发布时间：07-19 11:42
为了帮助解决护理院行动不便老人面临的多重健康困扰与就医难题，7月9日，西安市红会医院皮肤科与医疗美容科、老年医学科组成的专家团队走进西安市碑林区第三爱心护理院，开启了一场别开生面的“床边义诊”。
皮肤科与医疗美容科王方迪医师针对老年人......
发布时间：07-19 08:42
2025年7月15日、16日，西安市人民医院和西安市中心血站联合开展以“献血传递希望，携手挽救生命”为主题的职工无偿献血活动在大差市院区和航天城院区分别进行。
西安市中心血站站长马超峰代表西安市卫生健康委员会和西安市红十字会向西安市人民医......
发布时间：07-19 08:28
7月18日，由西安市民政局主办、陕西省社区居家养老服务业协会承办、国金康养丰影邻里西航嵌入式服务中心协办的“2025年失能老年人家庭成员照护培训”开班仪式，在国金康养·丰影邻里西航社区嵌入式服务中心举行。
本次开班仪式由陕西省社区居家养老......
发布时间：07-19 06:22
“昨晚又打呼噜了?老婆说我鼾声如雷，可我自己一点儿感觉都没有……”今年45岁的黄先生，在妻子的陪同下，一脸苦恼地来到西安工会医院耳鼻喉科。
黄先生向医生倾诉，十年前，随着体重增加，他开始出现鼻塞、睡眠打鼾的症状，夜间还时常有憋气感，每天早......
发布时间：07-19 02:40
18日，第十四届全国高压氧临床应用与研究新进展研讨班暨全军高压氧医学专业委员会2025年年会暨青海省医学会高压氧医学分会2025年年会在青海省西宁市举行。
近年来，随着高原相关疾病发病率逐年升高，高压氧医学在高原环境下的临床诊疗、基础研究......
发布时间：07-19 01:54
国家卫生健康委医政司副司长李大川18日在北京表示，已有超过300家儿童医院及有儿科的综合医院牵头组建儿科的医疗服务联合体。
当天，国家卫生健康委员会举行新闻发布会，围绕儿科、精神卫生服务、检验检查结果互认和县域血液透析服务四件为民服务实事......
发布时间：07-19 01:22
记者17日从宁夏民政厅获悉，宁夏日前印发《自治区党委人民政府关于进一步推动养老服务高质量发展的实施意见》(以下简称《意见》)，提出到2035年实现适合宁夏区情的养老服务体系成熟定型的目标。-->
《意见》旨在深入贯彻实施积极应对人口老龄化......
发布时间：07-17 21:07
最近，社交平台传出“防晒口罩越戴越黑”的说法，看似理由充足:盛夏用防晒口罩、“脸基尼”、防晒衣等“全副武装”，会导致皮肤表面升温，达到42℃这一热应激温度，使黑色素细胞活性提高，皮肤被“热黑”。根据相关博主的说法，深色的防晒口罩、防晒衣等吸......
发布时间：07-17 19:09
提到豆豉，人们的第一反应是“调味品”，用它可以做出很多美食，比如豆豉蒸排骨、豆豉鸡、豆豉蒸鱼等。烹调时加一勺，就能赋予菜肴独特的豆豉香气。
不过，豆豉的魅力可不止于美味，别看它个头小小的一颗，营养可不简单。这篇文章我们就来认识一下豆豉，看......
发布时间：07-17 18:26
“近10年来，三明地区人均寿命延长，健康状况改善。但是，慢病已成为三明近年来面临的最大健康威胁。”近日，在福建三明举办的健康效益驱动数智化全生命周期慢病共管体系建设及推广应用项目启动会上，上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光如是说。
宁......
发布时间：07-17 13:14
7月16日晚，湖南岳阳南湖广场灯火璀璨，“洞庭渔火季之健康夜市”第三季活动火热启幕。
自2023年创办以来，“洞庭渔火季·健康夜市”不断升级。从第一季“健康义诊进广场”的便民服务，到第二季“医舞融合秀健康”的创新呈现，再到如今第三季的多元......
发布时间：07-17 13:11
炎炎夏日，防晒装备花式登场的同时，有人会有疑问:不怕晒黑是否就无需防晒？事实上，强烈的紫外线正在悄悄伤害你的皮肤健康！日光性皮炎这个“隐形杀手”潜伏在炎炎夏日里，稍不注意就会找上门！
什么是日光性皮炎？
日光性皮炎，简单来说就像一场肌肤......
发布时间：07-17 10:22
第28批援贝宁医疗队从银川出发，前往非洲国家贝宁，开展为期一年半的援外医疗工作。
据了解，医疗队队员由24人组成，分别来自宁夏回族自治区人民医院、宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院、吴忠市人民医院、银川市妇幼保健院等，涵盖内科、骨科、眼耳......
发布时间：07-16 22:54
记者16日从“汇聚人道力量书写博爱篇章”主题新闻发布会获悉，宁夏累计实现造血干细胞捐献158例，挽救了153名血液病患者的生命(其中5例是两次捐献)。值得注意的是，宁夏入库“00后”志愿者1828人，3名“00后”实现捐献，“00后”将逐渐......
发布时间：07-16 20:34
入夏以来，我国各地高温天气不断出现。南方高温持续，华北地区遭遇长时间湿热天气。中央气象台预计，未来一周，河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地将出现持续35摄氏度以上高温天气，部分地区最高气温可达39至42摄氏度。7......
发布时间：07-16 10:19
7月20日开始，中国大部分地区将进入“三伏天”，开启一年中最闷热的时段。“三伏天”也被称为“减脂黄金期”，广西大学体育学院专家近日接受采访，解答“三伏天”减脂相关问题。
“高温使人体基础代谢率提升，还能抑制食欲，人们偏重于清淡的饮食，能量......
发布时间：07-16 06:59
