暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期，更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、长高塑形、提升专注力，但与此同时，儿童运动损伤也成为不少家庭关注的问题。
孩子运动前应该做哪些准备？运动中出现什么情......
发布时间：08-01 01:36
水稻叶片长出枯白条斑，是水稻白叶枯病的典型症状。这种病害由植物病原细菌——水稻黄单胞菌引发，一旦暴发，轻则减产两三成，重则过半，甚至颗粒无收。长期以来，农户依靠化学杀菌剂灭杀病菌、防治病害，但药剂使用越久，病菌越容易产生抗药性，药效逐年下降......
发布时间：07-31 08:14
大暑如约，草木勃发。流萤照夜，荷花载香。一盏伏茶，几颗荔枝，盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉，安然度夏，静待岁岁丰盈。-->
监制丨冯旭宏刘楠
制片人丨李昕姚勤曹梓
编导丨李伟宋春瑶
剪辑丨李超越
记者丨云南总站四川总站安徽总......
发布时间：07-31 07:15
三伏天来了，长达40天这些养生防病要点请牢记
扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始，整个三伏时长共计40天，属于“长三伏”，是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医结合医院老年病科副主任中医师沈波介绍说，一般人群养生要围绕“......
发布时间：07-31 05:41
C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗
专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失
近日，球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议，不少球迷和健身爱好者纷纷效仿，试图通过这种“碎片化睡眠”方式提升精力。据外媒此前报道，C罗摒弃了常规的8小时连续睡......
发布时间：07-31 04:44
上海的中医专家王毅23日对记者介绍，当下正是暑湿最重的三伏天，夏季养生重在养心、健脾。
“夏季养脾重在减少思虑内耗，过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出，长夏湿气泛滥，脾虚人群极易身体浮肿、大便黏腻、饭后困倦。王毅推荐足三里穴作......
发布时间：07-31 04:30
今天，我们迎来夏季最后一个节气:大暑。此时正是全年气温最高、湿热交蒸到达顶峰的时段。千百年来，民间流传着“大暑热不够，大热在秋后”“大暑防旱涝，秋收少不了”等谚语。一起来拆解这些民谚中的古老智慧与科学密码。-->
大暑时节湿热交蒸到达顶峰......
发布时间：07-31 02:22
“绿荫庭院夏初长，梅子新肥杏子黄。”当下，正是杏子成熟的季节。杏，一种听上去平平无奇的水果，但对很多人来说，它是童年中不可复制的美味。
除了好吃，杏有何营养价值？如何挑选到香甜多汁又软糯的杏？
杏子的美味
一直在进化-->
不知道大......
发布时间：07-31 01:56
国家中医药管理局7月16日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。
针对三伏天到底应该怎么吃相关问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋表示，三伏天......
发布时间：07-30 08:40
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会，介绍中医养生保健方法的基本知识和练习注意事项。针对大众关心的三伏天健康减重问题，广东省中医院主任医师、副院长杨志敏指出，三伏天确实是适合减重，......
发布时间：07-30 08:21
7月16日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“三伏天的中医养生”专题发布会。针对三伏天运动养生问题，北京中医药大学东方医院主任医师、治未病科主任刘洋指出，三伏天适合锻炼，但是要讲究方法，不能盲目。-->
刘洋介绍，中......
发布时间：07-30 06:29
步数越多越好吗怎样散步更科学
最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间
散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。
步数比拼、饭后立即散步、大步快走，这些走路习......
发布时间：07-30 05:41
朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？
今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子等问题该怎么办？
三伏贴并非人人适用
......
发布时间：07-30 05:17
炎热的暑期来临
选择去泳池度夏消暑的人
络绎不绝
但如果泳池的水不干净-->
容易传染疾病
如何识别泳池水质是否合格？
一起来了解
夏日戏水
小心这几种“游泳病”
不合格的泳池水质不仅会降低公众游泳体验的舒适度，还会给公共......
发布时间：07-30 02:23
今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏
肚子小了，体重降了
一日三餐这么吃就对了
早餐:关键一餐需重......
发布时间：07-30 02:01
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗
营养师:可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果
进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”……各种“减脂攻略”层出不穷，打着“燃脂......
发布时间：07-29 06:27
本报讯经常去博物馆、剧院、电影院的人，他们的收获可能不只是消遣。一项发表在《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，这些文化活动与更年轻的生理年龄相关，这意味着参与者的身体的机能可能更接近年轻人。研究人员认为，更牢固的社会联系、更好的心理健康状......
发布时间：07-29 06:03
中国健康教育中心健康传播部主任李雨波20日在上海表示:“卫生行业应当加强数智化赋能，探索医学人工智能辅助诊断技术，推进人工智能在疾病防控领域的推广应用。通过数字化手段和创新模式，共同打造覆盖预防、诊断、治疗与康复的全周期疼痛管理服务体系。”......
发布时间：07-29 05:59
专注盯着电脑屏幕，聚精会神想着“向右、向右”——屏幕上的光标随即平稳滑动、精准定位......寻常人轻而易举就能完成的动作，对于这位患者而言，这却是他第一次仅凭意念重新了解外部世界。
距离华南首两例侵入式微电极脑机接口植入手术已过去一个多......
发布时间：07-29 04:18
入夏以来，夜间餐饮消费持续升温，无醇啤酒凭借“低热量、不易醉”等宣传卖点，成为不少人佐餐的新选择。与此同时，网络上也流传着“无醇啤酒不含酒精，喝完后开车毫无问题”的说法。对此，东北农业大学食品学院教授张英华在接受科技日报记者采访时表示，无醇......
发布时间：07-29 04:08
